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炭水化物ダイエット
炭水化物ダイエットとはご飯やパンなどの炭水化物を取らないダイエットの方法ですが脳は1日に90mgの炭水化物の摂取は必要と言われていますので最近では炭水化物を控えめに取る低炭水化物ダイエットが注目されています。