◇ダイエット方法

■低炭水化物ダイエット(ていたんすいかぶつだいえっと)


 
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低炭水化物ダイエット
低炭水化物ダイエットとはご飯やパンなどの炭水化物の摂取を少なくするダイエットの方法ですが脳は1日に90mgの炭水化物の摂取は必要と言われていますのでそれを目安に食事を制限するダイエットの方法です。